La méditation est un cadeau puissant. Le fait de méditer aide à se connecter à sa part intérieure authentique, et apporte la confiance et l’apaisement nécessaire au moment où vous…
Catégorie : Approches énergétiques complémentaires
Cohérence Cardiaque La cohérence cardiaque est une méthode proche de la relaxation Le cœur peut lui aussi influer sur notre cerveau ! … En effet, calmer les battements du cœur permet…
Exercices pour activer la circulation de l’énergie dans le corps Chez la grande majorité d’entre nous, seule une faible partie de l’énergie disponible circule dans les trois Nadis et les…
L’ancrage de la tête aux pieds Cet outil issu de la tradition chamanique, est utilisé dans la plupart des techniques énergétiques, quelles que soient leurs traditions. C’est un travail de…
Technique simple : la respiration Une technique simple et naturelle, qui permet de réduire le stress, l’anxiété, la dépression, la tension artérielle … Que faites vous lorsque vous avez peur…
