Développez vos compétences émotionnelles D’après les chercheurs : 80 % du succès d’une personne repose sur des aptitudes liées aux compétences émotionnelles. Pouvez-vous raisonner en état de stress ? Dans…
Gérer vos émotions Vous vous sentez par moment submergé par des émotions (colère, tristesse, angoisses,..) et ne savez pas trop d’où elles viennent, ni pourquoi elles sont là ? Peut-être…
Qu’est-ce que l’émotion ? Émotion vient du latin « se mouvoir », en anglais, e-motion littéralement « energy in motion » soit « l’énergie en mouvement ». Et n’est-ce pas l’amour, la passion, la peur ou…
Les émotions paralysent votre pensée ! Elles donnent des signaux perceptibles dans le corps qu’un besoin est satisfait ou non.Apprivoiser ses émotions, c’est s’assurer des alliées dans la construction de…
Ne laissez pas la peur prendre des décisions à votre place ! Lorsque vous ressentez de la peur, cela signifie seulement qu’il est temps d’être plus vigilant, c’est à dire…
L’ancrage de la tête aux pieds Cet outil issu de la tradition chamanique, est utilisé dans la plupart des techniques énergétiques, quelles que soient leurs traditions. C’est un travail de…
Soyez vous, pas quelqu’un d’autre ! Osez être pleinement vous-même, pensez à qui vous êtes vraiment au fond de vous, à ce que vous voulez vraiment, posez des actions qui…
Technique simple : la respiration Une technique simple et naturelle, qui permet de réduire le stress, l’anxiété, la dépression, la tension artérielle … Que faites vous lorsque vous avez peur…
L’émotion, une énergie en mouvement ! Nos émotions sont génératrices d’énergie qui vont soit nous porter, soit nous limiter. Certaines d’entre elles vont nous permettre d’accomplir plus de choses en…
