Le Reiki est une technique énergétique pour prendre soin de soi, dont le principal effet est de lâcher prise sur les effets nuisibles du stress. Qu’est-ce que vraiment le lâcher prise dont nous parlons ?
Les bienfaits du Reiki sur le lâcher-prise
Le stress est à l’origine de bien des maux, physique, psychologique …. Le lâcher prise procure le calme intérieur qui favorise le mieux être à tous les niveaux.
Les effets sur le corps
Le lâcher prise permet de se détendre et de faire disparaitre les tensions. Le corps est soulagé, la respiration calme et régulière. L’énergie circule librement ici et maintenant.
Le calme intérieur
Le lâcher prise agit sur l’esprit. En abandonnant tous les liens inutiles, le mental se tait, l’esprit se sent apaisé. C’est un effet immédiat : lorsque l’esprit est calme, le lâcher prise s’est effectué.
L’état de paix intérieur permet un regard différent sur ce qui nous entoure : une ouverture vers la beauté simple, un sentiment de soulagement intérieur.
Comme si nous sortions d’une prison intérieure de conflits, nous pouvons à nouveau respirer, apaisé.
Connaissance de soi
Le lâcher prise nous offre un accès à la totalité et à la profondeur de notre être. La prise de conscience nous permet de laisser aller tout ce qui est inutile dans nos vies, tout ce qui nous fait souffrir inutilement, pour retrouver plus d’harmonie personnelle, d’estime de soi, notre juste place …
Lâcher prise sur les liens, les poids, les dépendances qui nous empêchent d’être qui nous sommes vraiment est une libération, et la sensation de légèreté s’installe durablement.
Plus nous lâchons prise, plus nous devenons indulgents avec nous même, avec les autres, pour des relations plus saines, libérés du contrôle, du pouvoir sur les choses, les personnes ou les situations, pour faire place à une attitude d’ouverture, de confiance, pour permettre aux événements de se produire.
Le lâcher prise permet d’être maître de sa vie, dans le discernement, avec sérénité et clarté.
