Le passé, nous avons terminé de le vivre.Le futur n’existe pas encore, il reste fictif, basé sur des hypothèses. Ici et maintenant Le présent est notre vrai pouvoir, cet espace…
Étiquette : Méditer
» Ne prenez pas vos pensées trop au sérieux » Eckart Tolle Nous entendons tous et en permanence une ou plusieurs voix dans notre tête. C’est la voix de nos pensées,…
Il est tellement facile et automatique de laisser ses pensées se tourner vers les souvenirs du passé, ou vers les peurs de l’avenir. On oublie tout aussi facilement le seul…
Une forme simple de méditation Asseyez-vous en position Seiza, en tailleur ou sur une chaise de la façon la plus confortable pour vous. La position exacte de la méditation n’a…
Qu’est-ce que la Méditation ? La méditation est un outil utilisé pour atteindre un état d’esprit positif. Elle peut détendre le corps et libérer l’esprit des pensées et inquiétudes obsédantes…
